셀레늄(Selenium) 효과, 셀레늄 권장량, 셀레늄 영양제
셀레늄 효능, 효과, 권장량, 함유 음식, 영양제 오늘은 조금은 생소할 수도 있는 셀레늄 (셀렌이라고도 함)에 대해 이야기해보려 합니다. 셀레늄은 인체에 매우 미량으로 존재하지만 아주 강력한 항산화성을 나타내는 영양소입니다. 이는 인체에 필요한 미량 원소 중 하나로, 항산화 효과가 있어 세포를 보호하고 면역체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 또 갑상선 호르몬 대사와 DNA 합성에 기여하며, 신체의 산화 손상과 감염으로부터 보호하는 데 도움이 되는 이 성분은 주로 사람의 골격근에 저장되어 있습니다. 셀레늄 효능, 셀레늄 효과 셀레늄은 심혈관 질환, 갑상선 문제, 인지저하를 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. -심혈관 질환 셀레노 단백질은 체내 지질 또는 지방의 산화적 변형을 방지하기 때문에 심혈관 질환을 ..
2023. 12. 31.
