728x90 아연1 아연 Zn - 아연 효과와 아연 결핍 아연 함유 식품, 아연 하루 권장량 아연 (Zn) 아연은 신체 내 다양한 생리학적 과정에서 중요한 역할을 하는 필수 미량 원소입니다. 이는 면역 기능, 상처 치유, DNA 합성, 세포 분열 및 효소 기능에 관여합니다. 근육, 뼈, 신장, 간, 체장, 눈 등 다양한 곳에 존재하기에 꾸준하게 보충해야 합니다. 보통은 합성이 안되기 때문에 음식을 통한 보충이 필수적입니다. 아연 효과 면역 체계 지원: 아연은 면역 체계가 제대로 작동하는 데 필수적입니다. 이는 피부와 점막의 온전함을 유지하는 데 도움이 되며 감염에 대한 장벽 역할을 합니다. 상처 치유: 아연은 단백질과 콜라겐의 합성에 관여하여 상처 치유와 조직 복구에 기여합니다. 효소 기능: 신체의 많은 효소는 활동을 위해 아연을 필요로 하며 다양한 생화학적 과정에 영향을 미칩니다. 세포 분열:.. 2024. 1. 1. 이전 1 다음 728x90
