728x90 마그네슘 부족1 마그네슘(Mg) 파헤치기 마그네슘은 신체에서 필수적인 미네랄 중 하나로, 다양한 생체 기능에 참여하여 전체적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 마그네슘 기능 에너지 생성 및 대사 활동 마그네슘은 ATP(아디노신 트리포스파트)에 필요한 효소 활성화에 참여하여 세포에서 에너지를 생성하는 데 필수적입니다. 이는 대사 활동을 지원하고 신체의 기능을 유지하는 데 중요합니다. 근육 및 신경 기능 마그네슘은 신경 및 근육 기능에 관여하여 정상적인 신경 전달과 근육 수축을 조절합니다. 이는 근육의 원활한 운동과 신경 전달에 필수적입니다. 뼈 건강 마그네슘은 칼슘, 인과 함께 뼈 및 치아의 형성과 유지에 기여합니다. 적절한 마그네슘은 골격 구조를 강화하는 데 도움이 됩니다. 심장 건강 마그네슘은 정상적인 심박 수와 혈압을 유지하는 데.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음 728x90